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夏季宝宝缺锌高发,当宝宝出现这8种反应,及时补锌! 儿童健康︱宝宝发烧怎么办?为您答疑解惑

发布时间:2024-06-10 11:48:48  来源:网络整理  浏览:   【】【】【

夏季宝宝缺锌高发,当宝宝出现这8种反应,及时补锌! 儿童健康︱宝宝发烧怎么办?为您答疑解惑

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夏季宝宝缺锌高发,当宝宝出现这8种反应,及时补锌! 儿童健康︱宝宝发烧怎么办?为您答疑解惑 

夏季宝宝缺锌高发,当宝宝出现这8种反应,及时补锌!

新生儿护理

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夏天气温高,出汗多,小宝宝补锌的问题变得更加紧迫。为什么?

3个原因您记好了:

夏季出汗多。大量的汗液排出,从身体带走大量的锌。

夏季很多宝宝胃口更不好,俗称苦夏,吃得不好各种营养摄入也就不足。锌和B族维生素的缺乏尤其明显。

夏季气温高,细菌繁殖快,宝宝出现腹泻的次数增多,腹泻是造成短时间内锌大量流失的主要原因之一。

你给宝宝补锌了吗?

宝宝缺锌的症状:

头发枯黄,身材矮小;

手上有倒刺指甲白点,脸上有白斑;

食欲差,厌食,挑食,异食症;

舌苔厚,有地图舌,口腔溃疡;

抵抗能力差,反复湿疹,呼吸道疾病感染,经常腹泻。

易出汗,脾气暴躁,多动症,注意力不集中。

以上任何一种症状的出现都有可能是宝宝身体缺锌预警征兆,需要额外补充锌元素!

这8种宝宝最易缺锌!爸妈需小心!

1

腹泻的宝宝

锌是人体中200多种酶和蛋白质合成的重要物质,具有酶活性催化作用。利于消化酶及蛋白质的合成,维持肠道正常的消化功能。

缺锌会导致肠绒毛萎缩、肠道黏膜修复功能下降,免疫力降低,长期缺锌会使腹泻的易感性加大,进入恶性循环。

长期缺锌可触发宝宝经常腹泻,而腹泻期锌又会大量流失,肠道的修复也需要锌的参与,不及时补充缺锌会越来越严重。

2

厌食、偏食的宝宝

偶尔厌食、偏食可能与食物安排的种类不够丰富、宝宝的心情不佳等因素有关。

如果你发现宝宝总是厌食、偏食,如小些的宝宝奶量不足,大些的不爱吃鱼吃肉,多是缺乏锌的。

摄入不足是缺锌的主要原因,在欧美国家,家庭医生或营养师判断营养素是否缺乏也多从日常的膳食情况来分析。

一般来说,偏食是缺锌之因,而厌食是缺锌之果。缺锌会阻碍味觉蛋白和消化酶的合成,使食欲下降,厌食偏食又导致锌的摄入进一步减少,进入恶性循环。

3

部分特定的早产儿

早产儿比足月儿几乎早一个月出生,在胎儿时期对锌的储备量不足,容易造成先天不足,影响婴儿的生长发育。早产儿在出生后不久,就应该在医生的指导下适当补充锌元素。

4

爱出汗的宝宝

爱出汗可能不是缺锌引起,但会加速锌的流失。夏季将至,天气越来越热,宝宝新陈代谢旺盛,比成人更易出汗,要是你发现宝宝总是大汗淋漓,可以适当补补锌。

5

肠病性肢端皮炎患儿

是一种少见的常染色体隐性遗传性疾病,也叫先天性的锌缺乏疾病,临床特征为腔口周围、四肢末端皮炎、腹泻、脱发等,严重可危及生命。

多在1岁左右发病,奶量减少前后发病率高,青春期病情可缓解。主要以补充锌制剂的方式治疗,这类宝宝平常应多吃富含锌的食物或时常补锌预防病情反复。

6

专业评估后确定缺锌的宝宝

这里的专业评估主要是指专业的医生、营养师等,根据宝宝的表征、日常膳食营养、体检结果等方面综合判断是否缺锌。通过这种系统科学的方式判断的确缺锌时,妈妈应该给宝宝补锌或增加富含锌的食物。

7

经常处在二手环境的宝宝

有资料显示,长期吸入二手的孩子,容易缺锌。中含有重金属镉,在吸收过程中,锌和镉出现相互干扰,影响锌的吸收。

有宝宝的家庭,成人最好别吸,尤其是经常接触宝宝的家长,就算躲在室外抽也不行,味儿会吸附于衣服及头发上带给宝宝。之前家人有经常吸的,现在最好给宝宝补补锌。

8

患佝偻病的宝宝

治疗佝偻病时,需大量补充钙剂,钙离子水平升高会阻碍锌在肠道中的吸收。而锌能促进骨骼细胞的分裂、生长和再生,还可促进钙吸收,缺锌时补充的钙也很容易流失。

所以在治疗佝偻病时,不管是基于预防缺锌,还是更利于佝偻病治疗方面,都建议补锌。

可在开始补钙前就补锌,效果会更好。给宝宝补锌不仅可以通过食补,还可以通过药补的方式,另外还有其他一些事项稍加注意都能有效帮助宝宝有效吸收锌元素。

补锌的方法非常多,到底婴儿如何补锌效果好?

1. 坚持母乳喂养想要婴儿不缺锌,提倡母乳喂养,至少也要母乳喂养婴儿3个月,然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高,可达62%。

尤其是初乳含锌量高,平均浓度为血清锌的4~7倍。

2. 添加含锌辅食宝宝到了4-6个月之后,可以根据需求和实际情况添加辅食,这个时候如果缺锌,可添加一些富含锌元素的辅食。

动物性食物的含锌量高于植物性食物,人工喂养的婴儿可从4个月起,添加容易吸收辅食,如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

3. 补锌产品如果婴儿缺锌情况比较明显,那么可以在医生指导下服用补锌产品。补锌可选第三代锌蛋白锌,补充的是蛋白锌,锌元素以蛋白质为载体,活性高,非常利于胃肠道的吸收,没有任何肠胃刺激。

相比之下,有机锌、无机锌如葡萄糖酸锌、硫酸锌因为都是化合物,不建议儿童长期服用。

4. 保持饮食均衡从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合搭配,这样孩子一般是不会缺锌的。

平时还应注意吃过多的甜食,以免影响锌的吸收。


儿童健康︱宝宝发烧怎么办?为您答疑解惑

大家好,我是营养调理师空谷阿亮,今天给大家带来一个故事,这个故事的主人公因育儿困惑,大家听听他是如何走出来的的,今天的主题是:儿童健康︱宝宝发烧怎么办?为您答疑解惑,

现在进入主题,现在营养调理师空谷阿亮开始读取他的故事:

零药物养娃群的宝爸宝妈们大家晚上好,我是安好,其实我跟大家一样,因为关注孩子的健康,不想让他遭受过度医疗的伤害,所以有缘走进自然疗法,实现了零药物育儿。

各位有没有感同身受?

这就是我没有接触营养没有学习自然疗法之前的状态

可是当我真正读懂了身体的语言,掌握了健康管理的正确方法,一切都变得不一样了

画风完全变了,有没有?

这五年多一路走来,就是这样越来越轻松,淡定,相信在座的各位爸爸妈妈们也一样可以做到。

前面的课程大家对身体工作的原理应该都有了一个初步的认识,知道了孩子生病是在锻炼免疫系统。但是,大家可能对于孩子生病尤其是常见的感冒发烧,应该如何去处理,还有一些疑问。

那今天我就代表有点经验的过来人跟大家分享一下——不吃药不打针,如何处理宝宝的感冒发烧

差不多每年一两次的发烧,即使是烧的温度很高,也没有用药物控制,相反,大张旗鼓的发红包庆祝,不了解的人一定以为我们是群疯子

如果没有学习,可能多数的父母都会担心害怕的,烧坏了怎么办?

所以,我们今天就要来好好的了解一下发烧

发烧是什么?多少度算发烧?

正确的使用体温计来测量孩子的温度,根据你测量温度的部位的不同,发烧的标准如下:

口腔:37.5度以上可视为发烧;

直肠(最准确):38度;

耳温:38度;

腋下:37.2度。

当然每个孩子的正常体温不一样,家长应该记录一下宝宝平时的体温,这样对判定是否发烧有帮助。

我们会发现,孩子好像特别容易发烧,一年总要有那么一二次,二三次,不好的,一个月一次。试问,为什么孩子总是那么容易生病,一生病最多就是发烧,流鼻涕,咳嗽,拉肚子?

中年人容易发烧吗?你,有多少年没有发烧了?

中年人不发烧了,可是中年人为什么一生病就是囊肿,息肉,肾炎,肝炎,风湿性关节炎,红斑狼疮……???

老年人更好,根本不发烧,各种反应迟钝,身体沉重,各种毛病,没有生活品质。

对啊?为什么?有人想过,思考过吗?

因为我们人体的免疫系统必须要有与细菌病毒的接触,战争,免疫系统的能力才能得到训练,记忆,进化。所以,婴儿生下来,所有的器官都发育成熟,唯有呼吸系统,消化系统,是发育不完善的,也是直接与外界接触的。

呼吸系统,消化系统与处界的接触,让外界的微生物能够有机会进入身体内部,才能让免疫系统的免疫细胞有机会接触外界的致病菌,从而进行战争,得到免疫训练.

孩子在0至7岁是免疫器官最强的阶段,在这个阶段,孩子最容易生病的原因,就是为了训练免疫系统,使免疫系统得到充分的煅炼足以保障一生。如果这个阶段的孩子没有得到足够的煅炼,在成人的阶段,容易生大病的风险大大高于得到煅炼的.

身体是怎么启动发烧机制的呢?微生物进入人体,比如呼吸道,人体立刻会打喷嚏,用台风的形式将微生物排出体外,排不干净,鼻腔又会分泌大量的粘液,包裹微生物,排出体外。

那微生物仍然很历害,仍然有一些进入身体内部组织,并以几何倍增的方式迅速大量的繁殖,壮大自己的种群。身体此时启动了发烧,发烧的目的是什么?是想快速的解决这些入侵的,危害身体的外来微生物!!!

发烧是身体自我保护的最重要的保护机制,在高温的情况下,入侵的致病菌无法正常快速的复制繁殖。而身体的免疫功能却被激活,功能增强,进入战斗状态。

发烧是唯一清除体内细菌病毒,杀死癌细胞的途径。抗生素,只能暂时控制住,但永远不可能完全解决体内的致病菌,但身体的免疫细胞却完全可以

所以,我们会看到宝贝们感冒发烧,没有药物更没有抗生素,我们只有营养的支持,喝喝果汁幸福餐,玩耍中可能不知不觉就好了,真正的零伤害。阳光森林的孩子很多不知疾病为何物.

说起来好轻松啊!真的是吃吃喝喝就好了吗?

相信很多新朋友还是有些疑问的,那我们接下来就以问答的形式,解开你心中的谜团,看看阳光森林的宝宝感冒发烧究竟怎么做到零药物处理的

如果我们把身体比作锅,那发烧就好比正在烧水的锅,烧水的火力大小代表低烧、中烧、高烧等不同阶段。这样比喻可以帮助我们更形象直观的了解发烧的过程。

宝宝发烧时,发现额头和躯干很烫,四肢却是凉的,这是怎么回事?

这说明宝宝的血液不够充足,身体把四肢的血液调离到心脏去升温,同时四肢冰凉也表明接下来体温还会升高,直至全身受热都均匀,体温才会稳定,接下来,身体才会降温。

出现上述情况,该如何处理?

妈妈会继续做正确的事情,营养支持身体进行保卫战。

宝宝发烧时出了一身汗,需要洗澡降温吗?

可以洗温水澡,也可以用干毛巾把汗水擦干,换上干净的衣服。身体的升温或降温,都是身体决定的。阳光森林不主张人为的干预去给宝宝降温,过早降温更是少了一次锻炼身体免疫力的机会

什么时候需要给宝宝退烧?

我们不主张人为的过早干预给宝宝降温!即便温度已达到很多权威儿科书籍提到的38.5℃或39℃的临界点,阳光森林的妈妈们甚至都没有使用降温贴,仍然营养支持身体!

为什么我们不主张人为的过早干预给宝宝降温?

秘?请记住发烧的目的:清除病原体,清除病毒细菌。如果不是身体自行降温,高温的持续就代表身体还在进行细菌病毒大战,“敌人”没被全部消灭完,突然的“撤军”降温,对身体没有任何好处,发烧也就失去了它的意义。

如果不人为降温,不担心持续高温会烧坏脑子 得脑膜炎吗?

这是大家最关心的一个问题(答案看下图)

用前面的比喻来说,一个正在烧水的锅,能被烧坏的唯一情况是:锅里没水,一直干烧,再好的锅这样折腾都会被烧坏!

所以,只要一直保持锅里有水分(营养水:推荐哈密瓜汁苹果汁幸福餐)的状态,再大的火也不怕被烧坏,就不会引起脑膜炎。秘?这就是我们非常强调要时刻补充营养,补充水分的原因。

宝宝发高烧,身体很烫不舒服,可以做哪些事情让他舒服一点呢?

打开窗户,保持房间通风有氧。脱光宝宝的衣服,帮助散热。秘?千万不要盖被子捂汗或者用精擦拭身体,这都被证实是错误的!另外可以放他喜欢的纯音乐,逗他开心,秘?家里人不要为此争吵,焦虑的氛围不利于身体打仗!

宝宝发烧时一直在咳嗽,这是怎么回事?会不会引发肺炎?

发烧伴随着咳嗽,或者先咳嗽后发烧,除了细菌病毒厉害,也说明了身体的营养支持不充足,不到位也不及时。在发烧大战当中,消耗的能量远大于体内原有和摄入的营养,入不敷出,敌强我弱。同时也说明平时身体的营养基础也不足够。如果持续高温,又没有营养支持,剧烈咳嗽,引起肺炎的可能性就大。

宝宝退烧之后出现了咳嗽和流鼻涕的现象,这是怎么回事?

记住一个永恒的身体智慧:身体不会伤害我们,所有的症状都是身体的需要!如果在发烧中,高温不能将体内的病原体全部清除,还有一些残留的话,就会在退烧降温之后启动咳嗽和流鼻涕,将残余的细菌病毒歼灭。

很多家长此时担心宝宝的发烧未好全,于是又用药,真是辜负了身体的一片好意啊!

发烧时温度反复,一会儿升温,一会儿降温,这是怎么回事?

发烧是一场资源消耗的战争,需要身体大量的能量和营养支持才能启动高温,当身体没有能量时,温度下降;当身体有能量时,温度又会上升去作战,直至全部消灭病毒细菌,发烧才真正结束。

上个问题的解答,是否可以理解成:能够发高烧的宝宝,说明他体内的能量还挺充足的?

回答完全正确。我们会用发红包的方式去庆祝。

常年不发烧,或者每次发烧都是低烧的宝宝,妈妈们需要问问自己,平时宝宝的营养真正足够充分吗?很多老人都无法发烧,并不代表他们身体好,这才是真正失去生命活力的开始!

哪些情况要带发烧的宝宝去医院检查治疗?

????????需要重点关注一下

1.没有进入我们健康课堂学习过的人

2.家里没有搅拌机或榨汁机,以及营养素的人

3.宝宝一发烧就急着找我们求配方,可是自己从来不信任、不学习,不主动学习只会问无数个怎么办的人。

4.没有把握,宝宝持续高烧至40℃及以上,建议去医院进行医疗干预。

5.以下一些让你感到很担忧的特殊情况:

三个月以下婴儿出现发烧

出现抽搐

身上有红疹

精神萎靡不振

不愿吸吮或进食

持续发烧不退

有脱水现象,例如:口部干涸、啼哭时没有泪水、病容满面、眼球或头顶囟门凹陷、尿量大幅减少

意识不清,持续昏睡、未发烧时燥动不安、眼神呆滞

痉挛、肌抽跃、肢体麻痹、感觉异常

持续头痛与呕吐

颈部僵硬

咳痰有血丝

呼吸暂停、未发烧时呼吸急促、呼吸困难、吸气时胸壁凹陷

心跳速度太慢、心跳不规则

无法正常活动,例如不能爬楼梯、走小段路会很喘

皮肤出现紫斑

嘴唇、手指、脚趾发黑

6.一定要记住的一点是,秘?生病的严重性和体温高低可不是成正比的!普通的感冒可能导致39-40度的高热,但不会对孩子身体造成严重影响,不用吃药过几天就好了。

而低烧甚至体温降低,有时候却是一些严重的感染的反应(如结核和红斑狼疮等疾病往往表现为低烧,而败血症则可能表现为体温降低)。

家长应该更关注的是孩子的精神状态和整体表现,而不是只在乎体温计的度数。

生命是一个自己为自己负责的过程。如果自己没有通过学习,只是道听途说,那么,生命一定是冒着巨大的风险。

秘?营养素不是救命稻草,它是建立在平时宝宝的饮食均衡、全面,足量的前提下。如果宝宝的每一顿营养都很单一,比如:白米饭、稀饭等,加上平时又没有给宝宝补充额外的营养素。那么在发烧当中,宝宝肯定会出现能量缺乏的状况,即便发烧当时补充大量营养素了,也不一定会起到最终的效果。

这就如同平时从来不认真学习,上课不听课,没有做作业,也不复习,还常常逃课,可是期望在高考前三天猛然突击一下,就能考出好成绩,这基本上是不可能的,对吧。

切记:不要临时抱佛脚。所以,各种妈妈需要注意一下宝贝们平时的饮食营养,平时打好基础,粮草充足,上战场才能胜券在握,我们尽量不要临时抱佛脚

小家伙们能早点生病就让他早点生病,这个年龄生的病,几乎都无关紧要,每生一次病,他的身体就作战一次,强大一次。只要营养够的话,你可以让孩子借助病,而成为最健康的,因为,生病是一种能力,是一种跟环境,跟压力,跟各种伤害之间作战的能力。

??自信,不是盲目的。不是说他生病,我们什么都不做,而是把该干的都干了,如果他身体还是要病,说明他在工作,以他的方式表达,上帝的恩典。

有的小朋友,发烧过后,会长一大截,说话也更加清楚了,小家伙们每生病一次体质都会大幅度地提升。

把发烧当做生命的礼物吧,我们有我们的整体自然疗法,妥妥的助力宝贝们身体升级。处理的好,不仅提升体质,还有机会长高,真好。

关于如何在家处理孩子的感冒发烧咳嗽流鼻涕,今天基本上把大家的疑问都一一解答了,最后祝福宝贝们健康快乐,妈妈们年轻美丽。

好了,本次健康知识,暂时分享到这里

空谷阿亮每天会通过线上,开展健康知识普及课堂,欢迎学习,期间,会安排答疑解惑,希望可以解除您的健康问题。

很多人慕名而来,也许是通过“空谷阿亮”这四个字,在网上找到我,竟然十分兴奋的说:全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果,竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题,空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题,需要自己承担健康第一责任人,自己主动长期学习。

我是空谷阿亮,一个能解决问题的营养师

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