孕妈亲测 | 在北京生宝宝到底要花多少钱？ 宝宝冬天发烧，学会这3个物理降温法，宝宝退热快又安全

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孕妈亲测 | 在北京生宝宝到底要花多少钱？ 宝宝冬天发烧，学会这3个物理降温法，宝宝退热快又安全， 

孕妈亲测 | 在北京生宝宝到底要花多少钱？

有些孕妈私信说想知道在北京怀孕到生娃的花销有多大，虽然具体花销要根据个人所选择生产标准有关，但是还是通过过来人的亲测经验给孕妈们做了汇总，分享给孕妈们供大家参考。

本文内容来源于公众号 MUA孕育守护

以下内容都是宝妈生娃后的真实亲测内容

每个孕妈从怀孕到生娃都是要有一大笔花销的，大致可以分为必需花销和非必需花销，大致来算算账。

一、必需花销

孕前检查：为了生一个健康宝宝，做好孕前检查是非常有必要的。孕前检查由于比较仔细，检查项目比较多，夫妻大概预计要花1000元左右。

确认怀孕：验孕棒+HCG+B超等 预计200元。

孕期服饰：随着孕妈妈肚子变大，孕前那些瘦瘦的衣服要暂时压箱底，需要买一些舒适宽松的衣服裤子鞋子，能保护肚子，正常情况下在1000元左右。

产检：孕期大概做了十几次产检，加上中途可能有急诊、住院、医药费用等，粗略算下预计6000+元。

【编号：45343543545小建议】孕妈们可以直接挂专家号，专家号可以走普通医保不占生育保险额度，而且可以同一个医生问诊，医生也会更清楚你的身体状况。

待产包：具体需要的待产物品就不列举了，准备充足，大概需要5000元左右。

分娩：因为有医保报销，所以分娩费用不会特别多，当然具体费用也要看孕妈妈们的医院选择和生产方式等。如果是在北京公立医院顺产的话，报销完预计花费在2000-3000元左右。（不同生产方式也会影响分娩费用，一般直接选择顺产或者剖腹产会费用低一些，如果是顺转剖的话费用相对会高一些。）

二、非必需花销

孕期营养品：如果孕妈妈需要补充的话，大概需要1000-2000元左右。包括但不限于黄体酮、黄体酮、叶酸、孕妇钙、DHA、黄金素等。

【编号：45343543545小建议】并不是所有孕妈都需要补充各类营养品，如果想补充营养品，建议先咨询医生是否需要，谨遵医嘱。

无创DNA：35岁以下做唐筛就可以，无创DNA确实准确率高，但是并不是绝对需要做的检测，费用预计2000元。

防辐射服：防辐射服基本就是买一个孕妈心安的物品，日常接触的电子产品都是电离辐射，对身体影响微乎其微，防辐射服比较贵，而且其实并没有多少保护作用，很多孕妈都买来成了闲置物品又贵，预计费用在300-500元左右。

孕照：孕妈留个大肚子纪念，也可以告诉宝宝是怎么出来的，是挺有意义的回忆，完全看主观意愿，拍的话费用预计大概在500-1000元不等。

课程学习：有些孕妈会想在宝宝出生前了解怀孕和照顾宝宝的一些知识，会报名课程进行学习，如果整个孕期的课程预计费用在1000-2000元左右，会教一些方法，包括顺产运动呼吸法等，对于孕妈生产也是有一定价值的。

产后修复：产后修复因人而异，如果产后有需求可以去做，对身体恢复有一定帮助，产后普遍反向比较好的项目就是通乳了，对于产后堵奶的宝妈是有必要的。

综合算下来，暂时不算非必需花销的话，必需花费在15000元，也是一笔不小的开支！不过不用担心，大多数费用都是可以进行医保报销的，如果不知道如何报销可以关注我的其他内容了解下哦。

各位孕妈在北京生娃都花了多少钱呢，可以来交流下！评论区告诉我，还有哪些非必需的花销呢？


宝宝冬天发烧，学会这3个物理降温法，宝宝退热快又安全

冬天感冒，流感的孩子也增多了，尤其是遇上孩子发烧，很多家长就会慌了神，想着各种方法来给孩子降温，除了吃退烧药外，物理降温是许多家长给宝贝降温退热的方式，但并不是所有物理降温方法都管用，用错方法可能对孩子有伤害，哪些物理退烧法是可以用？一起来学习吧！

孩子退热，物理降温要选对

孩子发热时，如果没有超过38.5℃，精神状态不佳，呕吐，抽搐等其他异常情况出现时，一般情况下，做好物理降温，观察孩子情况即可，但并不是所有物理降温法都对，家长要学会分辨。

错误物理降温法

1. 精退热

精的挥发速度快，在人体表面涂抹有冰凉的感觉，让人造成降温的错觉，但实际上对退热降温没有帮助，宝宝的皮肤娇嫩，精对宝宝的皮肤刺激大，且过量使用容易造成精中毒，所以不推荐使用精擦拭身体降温的方法。

2. 捂汗退热

捂汗退烧是很多成人都会用的方法，但实际上这个方法是错误的，不但不能帮助退热还会加速身体水分的流失，加上宝宝的体温调节功能发育不比成人，捂汗会让热气无法排出，还会引起高烧，脱水，尤其是小宝宝，更会造成“蒙被综合症”出现惊厥，抽搐，甚至更严重的情况，所以给孩子退热这个方法一定不能用。

3. 温水擦浴

温水擦拭身体帮助宝宝身体散热，从而达到物理降温的效果，虽然这个方法能够让身体的表面温度降低，但体温是不会下降的，而且宝宝的体温在还未稳定时，如果用擦浴的方式，反而会造成宝宝体温上升，打寒颤，怕冷的情况，所以使用温水擦浴一定是宝宝的体温维持不变，或是开始下降时，宝宝对擦浴不排斥才使用。

使用物理降温法，注意1点很重要

孩子的体温如果还不稳定时，物理降温法要根据实际情况使用，一切以宝宝的舒适度为主，宝宝怎么舒服怎么来，如果宝宝发热时是怕冷的时候，适当增加衣物做好保暖，如果宝宝排汗增加，闷热那就适当减少衣物。

正确物理降温，学会这3招

孩子发热时，身体自身的免疫系统正在“战斗”中，物理降温就像是辅助作用，如果宝宝的体温趋于稳定，需要“散热”，家长可以从外部的几个方面来帮孩子更舒服点：

1. 衣物减少

既然孩子发热时不能用捂汗的方式，也说明孩子发烧时身体的舒适度很重要，发热会造成排汗增加，适当减少衣物帮助孩子能很好的散发体热，是很有必要的，冬季很多家长给宝宝包裹得很严实，但如果遇上发热时，就要去适当减少衣物，让孩子更舒适。

2. 外部环境降温

冬季气温低，很多家庭都会选择开启暖气，但宝宝发热的时候，也要适当调整室内的温度，减少孩子的衣物，室内的温度最好调节在25℃左右，孩子舒服是最重要的。

3. 别盖太厚

冬天防止孩子踢被子，担心着凉，衣服穿的厚，被子也盖的厚，但对于发烧的孩子来说，这些外部的温暖就像“火上浇油”，所以妈妈们除了调节室内温度，适当减少孩子的衣物，被子也要适当调整帮助宝宝散热。

如果宝宝发热不舒服时，使用药物退热对应2～3 月龄以上可以吃对乙酰氨基酚，6 个月以上可以吃布洛芬。另外有其他异常情况要及时就医检查。