刚满月的宝宝嗓子哑是怎么回事？应该怎么办？ 宝宝易惊醒，这些导致宝宝睡眠质量变差的原因，爸妈要早了解！

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刚满月的宝宝嗓子哑是怎么回事？应该怎么办？ 宝宝易惊醒，这些导致宝宝睡眠质量变差的原因，爸妈要早了解！， 

刚满月的宝宝嗓子哑是怎么回事？应该怎么办？

发声器官不太成熟，加上情绪更易激动，有些因素新生儿宝宝还不适应，如，饥饿，尿布性皮炎等等，一有不适宝宝就会哭闹，哭的时间太长，喉咙就会受伤，会引起沙哑的。还有宝宝妈妈月子里，饮食无味，过食辛辣之品，通过乳汁，宝宝吸收，上火引起的。不顺心时又大声啼哭，极易引起声带肿胀发炎，发炎的声带大量充血使其局部薄膜变厚，薄膜不均就闭合不拢，使声音变得嘶哑或是失声。还有可能是受凉，病毒侵袭，嗓子就会发炎。一般来说，一周左右的哭喊哑嗓问题都不是很大，倘若一直持续这种状态，就会引起咽喉炎，甚至出现声带小结等疾病。

刚满月的婴儿声音沙哑，大多是由于过度哭闹导致的，家长要及时观察宝宝嗓子有没有红肿，以排除有炎症的可能。

遇到宝宝嗓子哑了，怎么办呢？首先找到可能的原因，祛除让宝宝哭闹的因素。

1、尽量让宝宝少哭闹，宝宝声音沙哑与哭闹过度有直接关系，当宝宝哭的厉害时，要及时哄一哄宝宝，或者给他喂奶、用玩具引逗。

2、多给宝宝喝水，能缓解宝宝声音沙哑的症状，喝水不要一气给宝宝喝太多，分多次喝比较好。

3、如果宝宝持续哭闹，排除了饥饿、烦躁等原因，可能就是衣服不合适或者尿裤了，家长要及时查看宝宝哪里不舒服，避免宝宝持续大哭，才能让宝宝的沙哑声音好转。

4、如果宝宝嗓子又沙哑又红肿，可能是有炎症存在，要遵医嘱给宝宝吃一些消炎药，以免加重病情。如果不懂不要自己配药，容易出危险。

5、快去找出引起宝宝光苦闹的原因，家长在宝宝声音沙哑期间要多哄哄宝宝，不要让他再哭闹，否则会加重声音沙哑情况。尽量让宝宝穿衣上舒服些。让宝宝减少哭闹。

6、宝妈由于在产褥期，立即不能再吃辛辣之品，也不能吃过于寒凉的食物，蔬菜放姜是不是放多了？或其他容易上火的食物，可以多吃苹果，雪梨，香蕉等等。

7，同时可以用薄荷叶泡水，让宝宝服用，几天就好了。

如果宝宝声音沙哑持续了很长时间，经过上述方法扔不见效，就要去儿科医院仔细检查声带了。看看是否宝宝的声带有异常情况。

文章转自江西医学科学院附属博大耳鼻咽喉医院,

江西医学院附属博大耳鼻咽喉医院是江西省残联人工耳蜗医学检测定点医院、江西省新农合医保定点医院、南昌市城镇职工定点医院、南昌市城镇居民医保定点医院等。总建筑面积15000平方米，床位150张，医护人员约200人，其中专业技术人员占总人数82%、高级技术职称占总人数8%、耳鼻咽喉科医学博士1人、国务院特殊津贴专家1人。


宝宝易惊醒，这些导致宝宝睡眠质量变差的原因，爸妈要早了解！

近日，在妈妈群不少妈妈反应宝宝晚上睡觉会出现不踏实的现象：包括，夜里一两个小时醒一次，爱哭闹，容易惊醒，睡眠质量也不高，常发出各种哼哼的声音……新手爸妈对宝宝睡眠情况表示高度担心。

下面就和妈妈们分析宝宝睡眠不好的原因，提供一些解决睡眠问题的小妙招，一起看看吧。

新生儿睡觉不踏实的原因

吃太饱或饿肚子了

宝宝吃得过饱，腹部胀得难受;或者宝宝吃得不够饱，饿肚子了都会哭闹个不停。

新生宝宝按需喂养，但爸妈还是得留意宝宝的进食量，不要一下子给宝宝吃太多，也不要让他饿着了。

尿布湿了

如果尿不湿满了，妈妈没来得及给宝宝更换，也会造成宝宝哭闹，不肯睡觉。

所以爸妈对宝宝的反应要敏感，留意宝宝的尿布是不是湿了，湿了要及时给他换尿布，让他有一个干爽舒适的环境，这样宝宝才能安心睡觉!

衣服太紧

被子太厚都会让宝宝感到不舒服，这些对于还不会用语言表达自己情绪的宝宝来说，只能通过大哭来向妈妈申诉了。

蚊叮虫咬

如果有蚊子或者湿疹找上宝宝了，也会让宝宝大哭不停，因为这些都会使他感到皮肤瘙痒难忍。

所以爸妈在宝宝哭闹的时候，不妨检查一下宝宝的身体有没有红红的小疙瘩。

缺钙

宝宝缺钙也会出现哭闹，爸妈可以给宝宝检测一下微量元素。

如果宝宝缺钙了，爸妈要注意给宝宝补充钙质。也可以多给宝宝晒晒太阳，这样也可以防止宝宝缺钙。

提高宝宝睡眠质量的方法

督促宝宝规律睡眠

大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好，没有形成生物钟，所以也没有规律的睡眠，结果导致他们的醒和睡是不分白天黑夜的。

父母们应该在宝宝较小的时候，就训练宝宝形成生物钟，让晚上睡整觉形成一种习惯。

养成良好的午睡习惯

宝宝的午睡与晚上的睡眠质量有很大关系。夜间睡眠影响着午睡，同样，午睡时间过长或者睡得过晚也不利于晚上顺利入睡。

所以，宝宝的午睡要定时定点，一般睡觉时间在正午或下午的早些时候，比如中午从一点开始睡半个小时到一个小时。

控制卧室的光与声

用光与声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会白天与黑夜，醒着与睡着的区别。

每天遵循就寝程序

安排一个整体的就寝过程，对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助，比如每天按照洗澡——抚触——睡觉这样的规律。

新生儿每天的睡眠时间约为20个小时;2个月的婴儿每天约18个小时;4个月时每天约睡16个小时;9个月时约15个小时;1周岁左右有13-14个小时就可以了。

睡眠时间的长短并不是绝对的，只要孩子的生长发育良好，精神饱满，食欲和消化都比较好，睡眠有规律就可以了，无需过度担心。